＼ドリビル ５月キャンペーン実施中／
今なら ５/31 まで 先着 3 名様限定で
月4／月8プラン 初月半額
無料体験の当日にご入会いただいた方限定
月4／28,000円 → 14,000 円
月8／52,000円 → 26,000 円
Third place
Dream Build
パーソナルジム ドリームビルド
あなたの理想を叶えます
パーソナルジムは高いお金を払ってきつい筋トレとつらい食事制限をして結果をだす場所と思うかもしれません。
ドリームビルド取手店は違います！きつくない運動・つらくない食事・十分な休養の3つの要素を満たし、それらがストレスなく習慣化できることを目指します。
私たちは、お客様に3つの約束を大切しています。それは
- 「理想の体を手に入れること」
- 「持続できる健康を身につけること」
- 「コスパ良く質の高いサポートを提供し続けること」
ダイエットの為の筋トレだけではなく、お客様自身が一生涯動ける身体で人生を豊かにおくり、健康に人生を送ることを目標にしています。その為、マニュアル化された万人共通の運動・食事指導ではなくお客様一人一人のお悩みに寄り添ったパーソナライズされた内容を地域最安値でご提供いたします。
また、ダイエットでは月に体重の２~３%の体重減少を推奨しております。2か月で-10㎏などの過度なダイエットは甲状腺機能の低下など様々な体調不良を引き起こし、リバウンドのリスクがあります。
私たちはお客様を決してリバウンドさせないために、ダイエットの為の運動だけではなく、お客様が継続可能な健康を手に入れるための運動習慣、食習慣を身に着け「気がついたら痩せていた」を一緒に目指します！
累計5,000人の健康をサポートしてきた一流のトレーナーだからこそ自信をもって質の高いサポートをお届けいたします！
目先の数字だけに囚われながら、只々追い込む筋トレではなく、5年後、10年後でも今が一番と想える身体づくりを一緒にしていきましょう！
このようなお悩みの方にご利用いただいています！
- 一人じゃ続かない…。いつも3日坊主
- ジムに通っていたけど効果を感じられなかった
- 慢性的な痛み・体の不調に悩まされている
- 体重が思うように減らない
- リバウンドしてしまう
Promise
私たちDREAM BUILDは…
あなたが思う理想に
どれだけ遠くても
あなたの夢【DREAM】を
叶え【BUILD】ます！
Body Make
ドリームビルドだから叶う
理想のボディメイク
お腹周りの脂肪が気になってきたので、
ダイエットしたい。
トレーニング
POINT
- 骨盤など身体のアライメントを整え、お腹周りの脂肪が効率よく落とせる体を作る
- 個人の体に合わせたオリジナルメニューの作成
- ストレッチとウエイトトレーニングを兼ね合わせて腹部の脂肪を落とす
ストレッチ
POINT
- 柔軟性を高めることで、美しい姿勢へと導く
- ストレッチで筋肉の働きを高め、腹部の脂肪を落とす
栄養
POINT
- まずは、あなたの体重や体脂肪率に合わせた適格なカロリー管理の上「しっかり食べる」ことからSTART
- 糖質制限などは一切なし‼ 食事を無理に制限して痩せるダイエットは終わり
- 健康的な食事を中心に「食べて痩せるダイエット」
生活習慣
POINT
- 睡眠の質を高めて自律神経を整え脂肪の燃焼を促す
- 心の状態を一番に考えてストレスフリーなダイエットを実施
筋肉を付けて
美しい・逞しい体を手に入れたい。
トレーニング
POINT
- 全身の筋肉をバランスよく鍛えお客様の理想とする身体に近づける
- 部分トレーニングも可能(二の腕など)
ストレッチ
POINT
- 全身の柔軟性を高め体の可動域を広めることで筋トレの効果を高める
- 筋肉に溜まった疲労を取り除くことでケガの予防や疲労の蓄積を抑える
栄養
POINT
- ダイエットと違い、カロリー不足が起こらないようにバランスよく食事を実施し理想の体を作る食事管理を行う
生活習慣
POINT
- 栄養、休養、運動ともに偏りがないよう
- お客様のライフスタイルに合わせたプランをご提案
巻き肩・猫背・骨盤の歪みなど
姿勢の崩れを治したい。
トレーニング
POINT
- 姿勢不良からくる身体の痛みを改善する
- 肩こり、腰痛に繋がる姿勢を整え改善だけではなく予防に繋げる
- ウェイトトレーニングや自重エクササイズで正しい身体の使い方を覚える
ストレッチ
POINT
- 筋肉の硬さからくる身体の痛みを改善する
- 肩こり、腰痛に繋がる筋肉を緩め、改善だけではなく予防に繋げる
- ひとりひとりの体に合わせたストレッチで柔軟性を高め正しく身体を機能できるようにする
栄養
POINT
- 肥満や糖尿病からくる肩こり、腰痛のリスクを下げる
- 血糖をコントロールし、ストレスを軽減して過剰な筋緊張を予防する
生活習慣
POINT
- 肩、腰に負担がかかる立ち姿勢や座位を避ける
- お家でもできる軽い運動で習慣を作り姿勢を改善していく
ドリビルで継続できる方が
多い秘密は価格の安さ
業界最安クラス
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1回あたりの費用が安いから
長く続けることができます！
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体験トレーニング 5,000円 OFF
通常体験価格 5,000円 → 0 円
入会金 33,000円 OFF
無料体験の当日にご入会いただいた方限定
通常入会金 33,000円 → 0 円
通いやすい料金プラン
ママさん・シニア 回数券
1回あたり 5,000 円
3ヶ月有効
月8回プラン
1回あたり 6,500 円
合計52,000円
|
基本料金 |
料金（税込） |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング（50分） | 5,000 円 |
| 入会金 | 33,000 円 |
| 回数券／1回60分 | 料金（税込） |
|---|---|
| ママさん・シニア | 5,000 円 |
| 一般 | 7,500 円 |
| 月額プラン／1回60分 | 料金（税込） |
| 月4回 | 28,000 円 |
| 月8回 | 52,000 円 |
| 通い放題 | 70,000 円 |
| 食事サポート（はじめの2週間） | 10,000円 |
| 食事サポート（その後2週間継続の場合） | 5,000円 |
通いやすい料金プラン
コンセプト
Dream Build（ドリビル）は、
人々の心と体を健康に築き
「夢」を叶え
あなたらしく過ごせる
空間と時間を提供する
第三の場所を大切にし続ける
それが私たち、
Dream Build のビジョンです
カウンセリング
初回のカウンセリングでは、お客様の現状のお悩みをお聞きし、生活習慣や過去の既往歴などをもとにお客様の目指すゴールに向けてのプランをご案内いたします。
トレーニング
いきなりきつい筋トレではなく、お客様の身体の現状を評価し、運動をする上で必要な関節の動きをひきだしてから実施します。
実務経験が豊富なトレーナーが責任をもって全力でサポートいたします。
アフターサービス
ケガの予防、ストレス解消、身体の不具合に役立つストレッチを実施します。1人では伸ばせないところまで、しっかり伸ばすことができるのがパーソナルストレッチのメリット。
あなたの身体に合わせたオリジナルストレッチを実施します。
トレーニング風景
Before After
Fさんの感想
体重の変動がない時は、「この食事内容なら絶対大丈夫です！このまま続けましょう！」と言ってもらい、焦る事なく安心して毎食楽しみながら食べる事が出来ました。
続きを読む
実はこの1ヶ月の間に、飲み会4回・焼き肉1回あったのですが、どんな食べ物をチョイスしたら良いか、翌日からどう調整したら良いか、その都度丁寧にアドバイスしてもらえ、めちゃくちゃ心強かったです！
夜中に小腹が空いてしまった時も、「食べちゃったらトレーナーさんに報告しなきゃ！」という心のストッパーが働きます（笑）
ダイエットは1人で孤独に戦う事が多いけど、アドバイス1つで、こんなにも気持ちが楽に痩せられるのは、考えていた以上に心強かったです！
お食事の内容が整うだけじゃなく、心理的、メンタル的にもとても支えてもらえました！
ありがとうございました！とってもおすすめなプログラムです！
ブログ
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トレーナー紹介
岡田 翔
おかだ かける
トレーナー経歴
2016年 8月~ゴールドジム トレーナー
2021年 2月~ゴールドジム オフィシャルパーソナルトレーナー
2023年 2月 ドリームビルド 開業
大会実績
2018年 東京オープン ボディビル選手権大会 60㎏級3位
2021年 マッスルゲート東京 ボディビル 65㎏級2位
2021年 千葉県ボディビル選手権大会 2位
得意分野
ボディメイク
機能改善（肩凝り・腰痛など）
筋力アップ
趣味
筋トレ・身体に関する勉強
RYO
りょう
トレーナー経歴
22018年 トゥエンティーフォーセブン トレーナー
2020年 4月~ 青山学院大学 トレーナー
2022年 4月~DUNLOPスポーツ オフィシャルパーソナルトレーナー
2022年 4月~エニタイム取手 オフィシャルパーソナルトレーナー
2022年 8月~ かたぎり塾 オフィシャルパーソナルトレーナー
2023年 2月ドリームビルド開業
実績
ダイエット専門・サポート実績 5,000人以上
オンライン食事サポート年間 100人以上
SNS総フォロワー 50万以上
➡ Instagram 38万人 / YouTube 16万人 / TikTok 11万人
-23㎏のダイエット成功経験あり
得意分野
ダイエットサポート
食事サポート
ストレッチ（肩凝り・腰痛改善）
筋力アップ
趣味
筋トレ・バスケ・カラオケ・釣り・映画鑑賞で笑う＆泣く
体験トレーニングの流れ
STEP 02
ご予約日時確定
担当者よりご希望日時の確認および体験トレーニング確定のご連絡をいたします。
STEP 03
ご予約日当日
ご予約時間5分前にお越しください。
STEP 04
カウンセリング
現状のお悩みをお聞きし、適切な評価をもとにそれらを改善させるメニューを組みます。
STEP 05
お着替え
お持ちいただいた上下ともに伸縮性のあるウェアにお着替えください。
STEP 06
体験トレーニング
カウンセリングの内容をもとにトレーニングを行います。
STEP 07
フィードバック
トレーニングについてトレーナーからアドバイスがあります。
STEP 08
体験終了
お疲れ様でした。トレーニングはいかがでしたか？ぜひ感想をお聞かせください。
無料体験トレーニングお申込み
食事サポート無料カウンセリングお申込み
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送信に際しては、必要事項を下記フォームにご記入のうえ［送信］をクリックしてください。
よくあるご質問
-
体験トレーニングはできますか、また費用はかかりますか？
-
はい、当店では体験トレーニングをご利用いただけます。無料体験キャンペーン実施中は初回の費用はかかりません。お申込みはこちらからお願いします。
-
運動未経験者でも大丈夫ですか？
-
もちろんです。未経験のお客様の方が多いですので安心してご来店ください。
-
会員のトレーニング予約方法を教えてください？
-
会員様は「公式LINE」または「会員専用予約フォーム」からご予約いただけます。詳しくはこちらをご覧ください。
アクセス
常総線 戸頭駅 徒歩3分
最寄り駅徒歩3分、気軽にお越しいただけます！
また店舗前に駐車スペースもご用意しています。
